Как легче пережить расставание с любимым

Еще недавно он был таким родным и любимым. Вы вместе проводили время, строили планы. Но что-то вдруг пошло не так, и он стал вашим бывшим. Тебе, конечно, жаль его, себя, время, потраченное на него. Ты не хочется ничего делать, тоннами поедаешь шоколадки и ешь ведерками мороженное, просматривая его страничку в социальной сети и ваши совместные фотографии. Но что же делать, жизнь продолжается!

Представь себе, что ты начинаешь новую, более удачную жизнь. Придерживайся приведенных ниже советов! У тебя все получится!

Пиши!

Методы, помогающие пережить расставание, включают запись всех переживаемых эмоций. Как ни странно это звучит, но стоит попробовать! Возьми тетрадку либо листик, блокнотик и ручку, сядь поудобнее, завари чай и начинай писать. Пиши все, что ты чувствуешь на данный момент, что переживаешь. Чем больше будешь писать, тем легче тебе будет отойти от боли, вызванной расставанием! Кстати, это выявили и недавно проведенные исследования в институте Колумбии.

Прими лекарство!

Странный совет, но он должен помочь разобраться, как пережить расставание с любимым человеком! Так, научные сотрудники из института Кентукки выявили, что обыкновенная таблетка парацетамола может помочь уменьшить душевные терзания от расставания. Поэтому выпей ту таблетку, которую обычно принимаешь от температуры, простуды либо головной боли. Кратковременно боль утраты притупится!

Дыши!

Не можешь понять, как пережить расставание с любимым человеком? При этом находишься в общественном месте: на учебе или работе. Чувствуешь, что слезы вот-вот накатятся на глаза? Глубоко вздохни, задержи дыхание, досчитай до семи или десяти и плавно выдохни. Вот увидишь: мозг временно переключится, а тушь не размажется!

Запишись на фитнес!

Методы, помогающие пережить расставание, включают физическую активность. Так что вместо того, чтоб наедаться сладкого, сидя перед телевизором, отправляйся в спортзал! Физическая нагрузка способствует выработке серотонина, гормона счастья, который поможет отвлечься от случившегося. И, конечно, ты приведешь себя в форму, станешь привлекательной, что поможет в будущем подготовиться к новым отношениям.

Избавься от интернет зависимости!

Не понимаешь, как пережить расставание с любимым человеком? Просто постарайся забыть о нем. Не просматривай по много раз в день его страницу в социальной сети, фотографии и статусы, удали его из «друзей», избавься от всего, что напоминает о бывшем. Перестань часами просиживать в интернете! Жизнь прекрасна! Выйди на улицу, погуляй по парку, сходи в кино, в боулинг, на каток или дискотеку с подружками, купи себе обновку! Это однозначна поможет поднять настроение!

Загляни в магазин для взрослых.

Надо же как-то расслабиться, загляни в сексшоп и выбери себе игрушку.

14.01.2016, 1154 просмотра.